TAI CHI KURSE

RUHIG - VITAL - ACHTSAM

TAI CHI GRUNDKURS

Um Tai Chi zu praktizieren bist du nie zu alt oder zu jung. Auch gesundheitliche Vorbelastungen müssen kein Hindernis sein. Tai Chi ist Bewegungs- und Heilkunst, Selbstschutz und Lebensstil. Übst du Tai Chi, im leicht und langsam ausgeführten Bewegungsfluss, werden deine Gedanken klar und fokussiert. Dein Körper wird sanft gestärkt und entspannt. Du findest zu innerer Ruhe und Aufrichtung. Während du praktizierst, bist du im Einklang mit den Gesetzmäßigkeiten der Natur.

 

Du erlernst die Grundtechniken und Bewegungsformen im Tai Chi sowie den ersten Teil der Tai-Chi-Form im Stil der Familie Yang.

regelmäßige Kurse

Gesundheitshaus, Rudolf-Breitscheid-Str. 4, 17252 Mirow

 

Montag

9:00 - 10:00 Uhr

Kurs voll belegt, bitte lass dich vormerken

Präventionskurs*

 

 

EGZ, Warendorfer Str. 20, 17192 Waren / Müritz

 

Montag

17:30 - 18:30 Uhr

Kurs voll belegt, bitte lass dich vormerken

Präventionskurs*

 

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden.

 

Kursdauer 10 Wochen

Kosten 90,- Euro

 

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* Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann der Versicherte bei seiner Krankenkasse erfragen. Die Erstattung an den Versicherten erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.

kompakte Kurse

EGZ, Warendorfer Str. 20, 17192 Waren / Müritz

oder

Gutshaus Solzow, Lange Str. 21, 17209 Solzow

 

08.07.2019, 11:00 - 15:00 Uhr,

09.07.2019, 10:00 - 14:00 Uhr

und

11.07.2019, 11:00 - 15:00 Uhr

 

05.08.2019, 11:00 - 15:00 Uhr,

06.08.2019, 10:00 - 14:00 Uhr

und

08.08.2019, 11:00 - 15:00 Uhr

 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden.

 

Kosten 165,- Euro

 

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AUF DEM WEG ZUR INNEREN KRAFT

TAI CHI FÜR FORTGESCHRITTENE

Stehst du gut in der Tai-Chi-Praxis, strahlst du friedlich Selbstbewusstsein und Sicherheit aus. Schritt für Schritt hält Tai Chi Einzug in alle deine Lebensbereiche und offenbart dir sein immenses Potenzial.

 

Du erlernst Schritt für Schritt die vollständige Tai-Chi-Form im Stil der Familie Yang.

regelmäßige Kurse

Gesundheitshaus, Rudolf-Breitscheid-Str. 4, 17252 Mirow

 

Montag

9:00 - 10:00 Uhr

Kurs voll belegt, bitte lass dich vormerken

 

 

EGZ, Warendorfer Str. 20, 17192 Waren / Müritz

 

Montag

19:00 - 20:00 Uhr

 

 

Gutshaus / Gutspark Solzow, Lange Str. 21, 17209 Solzow

 

Dienstag

18:00 - 19:00 Uhr

Kurs voll belegt, bitte lass dich vormerken

 

 

Haus Werleburg, Bahnhofstraße 5, 17213 Malchow

 

Mittwoch

19:00 - 20:00 Uhr

 

 

Vorkenntnisse:

Du hast unseren Tai Chi Grundkurs besucht oder beherrschst sicher den ersten Teil der Tai-Chi-Form im Stil der Familie Yang.

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden.

 

Kosten 9,- Euro / Stunde, 90,- Euro / 11 Stunden

 

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kompakte Kurse

EGZ, Warendorfer Str. 20, 17192 Waren / Müritz

oder

Gutshaus Solzow, Lange Str. 21, 17209 Solzow

 

04. und 05.10.2019

09:00 - 17:00 Uhr

 

Vorkenntnisse:

Du hast unseren Tai Chi Grundkurs besucht oder beherrschst sicher den ersten Teil der Tai-Chi-Form im Stil der Familie Yang.

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden.

 

Kosten 165,- Euro

 

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FLIESSEND,SANFT UND STARK,WIE DAS WASSER

TAI CHI SCHWERT

Das Schwert gilt als die edelste unter den traditionellen Waffen im alten China. Das zweischneidige Tai-Chi-Schwert wird mit einer Hand geführt. Dabei wird es nich als "Werkzeug", sondern als Teil des eignen Körpers betrachten und erspührt. Die Kunst besteht darin, die eigene Qi-Energie auf das Schwert zu übertragen. Man sagt, dass diese Fähigkeit für das Studium der Akkupunktur genutzt wurde. Studietent musste  zuerst den Umgang mit dem Schwert erlernen, bevor Sie mit Nadeln arbeiten durften. 

Die Schwertform kann solo oder mit Partner praktiziert werden. Sie kann dynamisch geübt werden oder meditativ, was besonders wertvoll für Menschen ist, denen es schwer fällt zur Ruhe zu kommen.

 

Du erlernst Schritt für Schritt die Schwert-Form im Stil der Familie Yang.

EGZ, Warendorfer Str. 20, 17192 Waren / Müritz

oder

Gutshaus Solzow, Lange Str. 21, 17209 Solzow

 

Freitag 12.07.2019

09:00 - 17:00 Uhr

 

Freitag, 09.08.2019

09:00 - 17:00 Uhr

 

 

Vorkenntnisse:

Keine erforderlich. Es ist jedoch hilfreich, wenn du bereits unseren Tai Chi Grundkurs besucht hast.

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden. Dein eigenes Holz- oder Deleskopschwert. Nach Rücksprache kannst du ein solches bei der Akademie leihen oder kaufen.

 

Kosten 110,- Euro

 

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DIE PRAXIS VERTIEFEN

TAI CHI SPEZIAL

Das immense Potential des Tai Chi offenbart sich dir erst Stück für Stück mit fortschreitender Praxis. Je feiner deine Tai-Chi-Praxis wird, umso mehr erfährst du, welche Power dir dieses "leicht - langsam - fließend" zu geben vermag. Das Geheimnis liegt in der Regelmäßigkeit des Übens.

Gutshaus Solzow, Lange Str. 21, 17209 Solzow

 

Sonntag, 02.06.2019

10:00 - 10:45 Uhr Qi Gong

11:00 - 12:00 Uhr Form Teil 1

12:15 - 13:15 Uhr Form Teil 2

13:30 - 14:30 Uhr Form Teil 3

14:45 - 15:45 Uhr Schwertform

 

Sonntag, 15.09.2019

Programm folgt

 

Sonntag, 14.12.2019

Programm folgt

 

 

Zum Kurs benötigst du bequeme (Sport-) Kleidung. Du kannst in leichten Sportschuhen oder barfuß praktizieren. Einige Kurseinheiten können im Freien stattfinden.

 

Kosten 9,- Euro je Einheit

 

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© Taijiquan - Akademie Müritz

Aktuell

QI GONG

 

Für Deinen schönen Tag mit viel frischer Energie und guter Luft in ruhiger, friedvoller Umgebung.

QI GONG

im Gutspark Solzow
 

jeden Donnerstag, 16:30 Uhr

 

QI GONG

im Alten Schulhaus Peetsch

 

jeden Donnerstag, 19:00 Uhr

 

QI GONG

im Bürgerpark Röbel

 

jeden Mittwoch, 10:30 Uhr

EMPFEHLUNG:

 

Fotoausstellung

im Gutshaus Solzow

"Lichtbilder der Natur No. 2"

 

 

Naturfotografien von

Steffi Pechmann

 

8. bis 10. Juni, 14 - 18 Uhr

 

verlängert bis 16. Juni