QI GONG*

Qi Gong ist die Kunst der Bildung von und dem Umgang mit Qi-Energie. Qi ist für uns Menschen das, was für Autos der Kraftstoff, für Elektrogeräte der Strom, für Segelboote der Wind oder Mühlräder das Wasser ist. Ohne Qi kein Leben.

Einer der wichtigsten Texte der Traditionellen Chinesischen Medizin, das Huangdi Neijing (Kanon des Gelben Kaisers über Innere Medizin), stellt die Qi-Gong-Übungen dar und beschreibt die Bedeutung des freien Flusses des Qi für Körper und Geist.

Die wohltuende Wirkung des Qi Gong resultiert wesentlich aus Steh-, Bewegungs- und Atemübungen. Kennzeichen des Erfolges sind Vitalität, Standfestigkeit und Geschmeidigkeit.

Man sagt, wer Qi Gong praktiziert, vermag seine körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren.

 

Qi Gong erlernen

Die Zahl der Qi-Gong-Übungen und Varianten erscheint nahezu unüberschaubar und wird auf etwa eintausend in vierhundert Übungssystemen geschätzt. Alle Systeme vereint die Grundübung des meditativen Stehens. Jede Übung kann einzeln, wiederholt und/oder in Gruppen zusammengefasst praktiziert werden.

 

In die Qi-Gong-Praxis kannst Du jederzeit einsteigen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt, gezeigt und korrigiert.

 

Jetzt Qi Gong erlernen und vertiefen >

 

>> Freundliche Empfehlung: Besuche parallel oder vorab einen unsrer Kurse in Atemlehre. Dabei lernst Du Deinen Atemtyp kennen und wie Du diesem entsprechend Deine Bewegungen gestaltest. Diese Erfahrung kannst Du dann direkt in Dein Tai Chi einfließen lassen. <<

 

Qi Gong ist auch eine der beiden starken Wurzeln des TAIJIQUAN. Von daher eignen sich Qi-Gong-Elemente exzellent zur Vor- und Nachbereitung der Taiji-Praxis.

 

* Für den Begriff haben sich unterschiedlichste Schreibweisen etabliert. Geschuldet ist das der Übertragung aus der filigranen chinesischen in die vergleichsweise simple westliche Schrift. Einige Beispiele: Qigong, Ch’i-Kung, Chigong … . Keine der Schreibweisen kann für sich in Anspruch nehmen die einzig richtige zu sein.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Taijiquan - Akademie Müritz

Aktuell

QI GONG

im Alten Schulhaus Peetsch

 

jeden Donnerstag

18:30 bis ca. 20:00 Uhr

 

Jetzt anmelden

TAI CHI

kostenlose Probestunde

 

SPAworld Fleesensee

 

Freitag, 7. Dezember

 

18:00 bis ca. 19:00 Uhr

 

Jetzt anmelden

TAI CHI

Spezial

 

Gutshaus Solzow

 

Samstag,

1. Dezember 2018

und

5. Januar 2019

 

Inhalt aus der langen Form:

 

Kurs 1

9:30 bis 11:30 Uhr

Teil 1 vollständig

 

Kurs 2

13:30 bis 15:30 Uhr

Teil 2 bis Ende Wolkenhände

 

Kurs 3

16:00 bis 18:00 Uhr

Teil 2 Die sieben Kicks

 

Jetzt anmelden