QI GONG*

Qi Gong ist die Kunst der Bildung von und dem Umgang mit Qi-Energie. Qi ist für uns Menschen das, was für Autos der Kraftstoff, für Elektrogeräte der Strom, für Segelboote der Wind oder Mühlräder das Wasser ist. Ohne Qi kein Leben.

Einer der wichtigsten Texte der Traditionellen Chinesischen Medizin, das Huangdi Neijing (Kanon des Gelben Kaisers über Innere Medizin), stellt die Qi-Gong-Übungen dar und beschreibt die Bedeutung des freien Flusses des Qi für Körper und Geist.

Die wohltuende Wirkung des Qi Gong resultiert wesentlich aus Steh-, Bewegungs- und Atemübungen. Kennzeichen des Erfolges sind Vitalität, Standfestigkeit und Geschmeidigkeit.

Man sagt, wer Qi Gong praktiziert, vermag seine körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter zu bewahren.

 

Qi Gong erlernen

Die Zahl der Qi-Gong-Übungen und Varianten erscheint nahezu unüberschaubar und wird auf etwa eintausend in vierhundert Übungssystemen geschätzt. Alle Systeme vereint die Grundübung des meditativen Stehens. Jede Übung kann einzeln, wiederholt und/oder in Gruppen zusammengefasst praktiziert werden.

 

In die Qi-Gong-Praxis kannst Du jederzeit einsteigen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt, gezeigt und korrigiert.

 

Jetzt Qi Gong erlernen und vertiefen >

 

>> Freundliche Empfehlung: Besuche parallel oder vorab einen unsrer Kurse in Atemlehre. Dabei lernst Du Deinen Atemtyp kennen und wie Du diesem entsprechend Deine Bewegungen gestaltest. Diese Erfahrung kannst Du dann direkt in Dein Tai Chi einfließen lassen. <<

 

Qi Gong ist auch eine der beiden starken Wurzeln des TAIJIQUAN. Von daher eignen sich Qi-Gong-Elemente exzellent zur Vor- und Nachbereitung der Taiji-Praxis.

 

* Für den Begriff haben sich unterschiedlichste Schreibweisen etabliert. Geschuldet ist das der Übertragung aus der filigranen chinesischen in die vergleichsweise simple westliche Schrift. Einige Beispiele: Qigong, Ch’i-Kung, Chigong … . Keine der Schreibweisen kann für sich in Anspruch nehmen die einzig richtige zu sein.

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Aktuell

QI GONG im Park

 

Dienstag, 11. September

Mittwoch, 12. September

Donnerstag, 13. September

Dienstag, 18. September

Donnerstag, 20. September

Dienstag, 25. September

Donnerstag, 27. September

 

zu den Angeboten

Donnerstag, 20. September:

 

QI GONG

im Alten Schulhaus Peetsch

 

18:30 bis 20:00

 

Wir üben die ersten 12 von 24 daoistischen Übungen für die Gesundheit. Du kannst jederzeit dazukommen.

 

20:00

Meditation/Spaziergang der Achtsamkeit

 

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Qi Gong - Rückenwohl

 

Samstag, 22. September

9:15 - 10:15 Uhr

 

Tai Chi - Die fünf Elemente

 

Samstag, 22. September

10:30 - 11:30 Uhr

 

SPAWorld Fleesensee

An der Therme 1

17213 Göhren-Lebbin

Tai Chi Spezial:

Form Teil II

 

Samstag, 22. September

14:30 - ca. 18:30 Uhr

und

Sonntag, 23. September

10:00 - ca. 14:00 Uhr

 

Gutspark Solzow

Lange Straße 21

17209 Vipperow OT Solzow

 

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