QI GONG*

Qi Gong ist die Lehre der Bildung von und dem Umgang mit Qi-Energie. Sie ist die Quelle unserer Mobilität. Qi ist für uns Menschen das, was für Autos der Kraftstoff, für Elektrogeräte der Strom, für Segelboote der Wind oder Mühlräder das Wasser ist. Ohne Qi kein Leben.

Einer der wichtigsten Texte der Traditionellen Chinesischen Medizin, das Huangdi Neijing (Kanon des Gelben Kaisers über Innere Medizin), stellt die Qi-Gong-Übungen dar und beschreibt die Bedeutung des freien Flusses des Qi für Körper und Geist.

Die wohltuende Wirkung der Heil- und Bewegungskunst Qi Gong resultiert wesentlich aus Steh-, Bewegungs- und Atemübungen. Kennzeichen des Erfolges sind Vitalität, Standfestigkeit und Geschmeidigkeit.

Man sagt, wer Qi Gong praktiziert, kann seine körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter bewahren.

 

Qi Gong erlernen

Die Zahl der Qi-Gong-Übungen und Varianten erscheint nahezu unüberschaubar und wird auf etwa eintausend in vierhundert Übungssystemen geschätzt. Alle Systeme vereint die Grundübung des meditativen Stehens. Jede Übung kann einzeln, wiederholt und/oder in Gruppen zusammengefasst praktiziert werden.

 

In die Qi-Gong-Praxis kannst du jederzeit einsteigen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt, gezeigt und korrigiert.

 

Zu den Qi Gong Kursen >

 

>> Freundliche Empfehlung: Besuche parallel oder vorab einen unsrer Kurse in Atemlehre. Dabei lernst du deinen Atemtyp- und Bewegungsty kennen und wie du diesem entsprechend deine Bewegungen gestaltest. Diese Erfahrung kannst du dann direkt in dein Tai Chi einfließen lassen. <<

 

Qi Gong ist auch eine der beiden starken Wurzeln des Tai Chi. Von daher eignen sich Qi-Gong-Elemente exzellent zur Vor- und Nachbereitung der Tai-Chi-Praxis.

 

* Für den Begriff haben sich unterschiedlichste Schreibweisen etabliert. Geschuldet ist das der Übertragung aus der filigranen chinesischen in die vergleichsweise simple westliche Schrift. Einige Beispiele: Qigong, Ch’i-Kung, Chigong … . Keine der Schreibweisen kann für sich in Anspruch nehmen die einzig richtige zu sein.

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© Taijiquan - Akademie Müritz

Aktuell

Samstag, 27. April

 

WELT TAI CHI

UND QI GONG TAG

 

Gesundheit, Ruhe, Frieden und Wohlbefinden auf der ganzen Welt verbreiten – die Idee des Welt Tai Chi und Qi Gong Tages.

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Osterprogramm 2019

 

Karfreitag, 19. April

 

TAIJI SPEZIAL

Gutshaus Solzow

10:00 Uhr Form Teil 1

11:15 Uhr Form Teil 2

12:30 Uhr Form Teil 3

13:45 Uhr Schwert (auch für Einsteiger)

 

QI GONG

im Gutspark Solzow

16:30 Uhr

 

MEDITATION

am Abend, TAM Studio

20:00 Uhr

 

Jetzt anmelden

 

Samstag, 20. April

 

SPAZIERGANG DER ACHTSAMKEIT

10:30 Uhr

(Den Treffpunkt erfährst du bei deiner Anmeldung)

 

QI GONG

im Gutspark Solzow

16:30 Uhr

 

Sonntag, 21. April

 

QI GONG

im Gutspark Solzow

10:00 Uhr

 

SPAZIERGANG DER ACHTSAMKEIT

15:00 Uhr

(Den Treffpunkt erfährst du bei deiner Anmeldung)

 

MEDITATION

am Abend, TAM Studio

20:00 Uhr

 

Montag, 22. April

 

QI GONG

im Gutspark Solzow

10:00 Uhr