QI GONG*

Qi Gong ist die Lehre der Bildung von und dem Umgang mit Qi-Energie. Sie ist die Quelle unserer Mobilität. Qi ist für uns Menschen das, was für Autos der Kraftstoff, für Elektrogeräte der Strom, für Segelboote der Wind oder Mühlräder das Wasser ist. Ohne Qi kein Leben.

Einer der wichtigsten Texte der Traditionellen Chinesischen Medizin, das Huangdi Neijing (Kanon des Gelben Kaisers über Innere Medizin), stellt die Qi-Gong-Übungen dar und beschreibt die Bedeutung des freien Flusses des Qi für Körper und Geist.

Die wohltuende Wirkung der Heil- und Bewegungskunst Qi Gong resultiert wesentlich aus Steh-, Bewegungs- und Atemübungen. Kennzeichen des Erfolges sind Vitalität, Standfestigkeit und Geschmeidigkeit.

Man sagt, wer Qi Gong praktiziert, kann seine körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter bewahren.

 

Qi Gong erlernen

Die Zahl der Qi-Gong-Übungen und Varianten erscheint nahezu unüberschaubar und wird auf etwa eintausend in vierhundert Übungssystemen geschätzt. Alle Systeme vereint die Grundübung des meditativen Stehens. Jede Übung kann einzeln, wiederholt und/oder in Gruppen zusammengefasst praktiziert werden.

 

In die Qi-Gong-Praxis kannst du jederzeit einsteigen. Alle Übungen werden ausführlich erklärt, gezeigt und korrigiert.

 

Zu den Qi Gong Kursen >

 

>> Freundliche Empfehlung: Besuche parallel oder vorab einen unsrer Kurse in Atemlehre. Dabei lernst du deinen Atemtyp- und Bewegungsty kennen und wie du diesem entsprechend deine Bewegungen gestaltest. Diese Erfahrung kannst du dann direkt in dein Tai Chi einfließen lassen. <<

 

Qi Gong ist auch eine der beiden starken Wurzeln des Tai Chi. Von daher eignen sich Qi-Gong-Elemente exzellent zur Vor- und Nachbereitung der Tai-Chi-Praxis.

 

* Für den Begriff haben sich unterschiedlichste Schreibweisen etabliert. Geschuldet ist das der Übertragung aus der filigranen chinesischen in die vergleichsweise simple westliche Schrift. Einige Beispiele: Qigong, Ch’i-Kung, Chigong … . Keine der Schreibweisen kann für sich in Anspruch nehmen die einzig richtige zu sein.

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© Taijiquan - Akademie Müritz

Aktuell

ab 19. September 2019

 

jeden Donnerstag

 

im Dorfgemeinschaftshaus

in Vipperow:

 

15:00 Uhr

QI GONG

 

16:30 Uhr

TAI CHI Grundkurs

 

18:00 Uhr

TAI CHI  Formkurs I und II

 

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QI GONG in Vipperow

 

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QI GONG

im Bürgerpark Röbel

 

jeden Mittwoch, 10:30 Uhr