QI GONG

Vital in jedem Alter

Im Qi Gong vereint sich die Lehre von der Bedeutung des freien Flusses der Energie Qi mit der chinesischen Heilgymnastik. Sie ist ein fester Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Mehr lesen ...

TAI CHI

Stark - Geschmeidig - Weise

Die Lehre des Tai Chi vermittelt Dir die Kunst, Körper und Geist im Einklang mit der Natur zu gebrauchen. Oberstes Ziel ist ein langes Leben in bestmöglicher Gesundheit - oder „in ewiger Jugend", wie es in den alten Schriften zu lesen ist. Mehr lesen ...

MEDITAION

Mut zur Pause

„Nur aus einem unbewegt ruhigen und klaren Geist kann etwas Vollkommenes aufblühen“.

n der stillen Meditation übst Du die fast vergessene Kunst des Nicht-Tuns. Mehr lesen ...

ATEMKRAFT

Welcher Atemtyp bist Du?

Der Atem ist eine Deiner bedeutendsten Kraftquellen. Er zählt zu den wichtigsten unwillkürlichen Körperfunktionen. Doch die „richtige“ Atmung ist nicht bei jedem Menschen gleich. Mehr lesen ...